Je galère avec le tire-allaitement !

Tirer son lait, ce n’est pas “moins” allaiter. C’est allaiter… avec de la logistique en plus. Certaines reprennent le travail ou préparent l'entrée de bébé en crèche ou chez l'assistante maternelle, la nounou… D'autres font face à une hyperlactation, un bébé qui ne tète pas ou pas assez, ou choisissent simplement de ne pas donner le sein. On peut aussi tirer son lait pour permettre que le coparent ou un proche puisse nourrir bébé ou encore pour pouvoir s'absenter temporairement par besoin ou nécessité. Dans tous les cas, vous êtes nombreuses à faire le choix de nourrir votre bébé autrement, mais toujours avec votre lait. Et ça demande une sacrée dose de courage (et d’organisation). Parce que tirer son lait, ce n’est pas juste appuyer sur un bouton. C’est apprivoiser une machine, laver 36 pièces, gérer les montées de lait et le timing du prochain tirage entre deux pleurs, un rendez-vous, ou une lessive à plier.

Les difficultés tire-allaitement : d’autres mères le vivent

« Quand j’ai repris le travail, tout s’est compliqué : les trajets, les réunions, les horaires. Un jour, j’ai oublié une pièce du tire-lait à la maison et j’ai pleuré dans ma voiture. Maintenant, je garde un double kit dans mon sac. L’expérience, ça apprend la débrouille. »

Nora, maman de Sacha (9 mois)

« Je tirais mon lait jour et nuit, enchaînant les cycles, sans jamais avoir l’impression d’en faire assez. Le bruit du moteur me donnait envie de pleurer. Un jour, une consultante m’a dit : “Ce n’est pas censé être une punition.” Elle m’a aidée à tout revoir, et à me réconcilier avec ce geste. »

Élodie, maman d’Aaron (5 mois)

« Je tirais mon lait plusieurs fois par jour et je récoltais à peine 20 ml à chaque fois. J’avais l’impression que mon corps ne suivait pas, que je n’étais pas faite pour ça. En fait, la taille des téterelles n’était pas adaptée du tout. Une consultante en lactation m’a tout réexpliqué, et en à peine une semaine, la différence était énorme. Je ne tirais pas plus fort, mais mieux. »

Aintsoa, maman de Tiana (9 mois)

Les problèmes que vous pouvez rencontrer lors de l'utilisation d'un tire-lait :

  • Vous avez mal pendant l’expression,
  • Le lait ne sort pas ou très peu,
  • Vous n’arrivez pas à trouver un rythme efficace,
  • Vous doutez des réglages ou de la position des téterelles,
  • Vous ne savez pas comment organiser vos séances dans votre journée,
  • Vous vous sentez frustrée, épuisée ou découragée à chaque utilisation.

Ce n’est pas une fatalité, et surtout, ce n’est pas de votre faute. On vous a peut-être remis la machine sans mode d’emploi clair, sans accompagnement, et avec une pression implicite de “vous débrouiller”.

À qui parler de mes problèmes d’utilisation du tire-lait ?

Voici quelques pistes pour vous aider concrètement :

  • Consultez une sage-femme formée en allaitement : elle pourra vérifier si la taille des téterelles est adaptée, si le rythme ou les réglages vous conviennent, et vous proposer des ajustements personnalisés.
  • Contactez une consultante en lactation IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) : ce sont des professionnelles certifiées et expertes dans l’accompagnement du tire-allaitement. Elles peuvent vous aider à gagner en confort et en efficacité, que ce soit en cabinet ou en visio.
  • Chez MAM, nous avons choisi d’inclure pour tout achat du tire-lait mains libres MAM Move, une consultation avec une professionnelle de santé formée en allaitement et 3 mois de chat 7/7j en partenariat avec l’application de santé May.

Et si les problèmes avec le tire-lait n’étaient qu’un problème d’organisation ?

Entre les trajets, le bureau, le manque d’espace ou de temps, tirer son lait en travaillant peut vite devenir un défi logistique.

Voici quelques astuces pour vous faciliter la vie :

  • Limiter les allers-retours : si vous en avez la possibilité, installez votre tire-lait dans un espace calme à proximité (ex. : bureau vide, salle de réunion peu utilisée), avec une prise électrique ou une batterie portable.
  • Pas besoin de laver les téterelles après chaque séance : si vous tirez votre lait plusieurs fois dans la journée, vous pouvez placer les pièces utilisées dans un sachet de congélation propre, fermé, au réfrigérateur entre deux utilisations. Dans l’idéal, nous conseillons de rincer rapidement les téterelles avant de les remettre au frais. Le lavage complet peut se faire tranquillement le soir. Et n’hésitez pas à demander au co-parent de donner un coup de main !
  • Utiliser un refroidisseur de lait maternel portable : ces petits contenants permettent de conserver votre lait à bonne température pendant plusieurs heures sans glacière encombrante. Idéal pour les trajets ou les journées très mobiles.

Que dit la loi à propos de l’allaitement sur son lieu de travail ?

En France, toutes les mères ont le droit de tirer leur lait sur leur lieu de travail pendant la première année de leur enfant.

Ce que dit la loi :

  • Vous disposez d’1 heure par jour, répartie en 2 fois 30 minutes, pendant vos heures de travail.
  • Ce temps n’est pas rémunéré, sauf si votre convention collective prévoit le contraire.
  • Vous n’avez pas besoin de demander l’autorisation : vous devez simplement informer votre employeur.

Et dans les entreprises de plus de 100 salariées, l’employeur est tenu de mettre à disposition un local dédié à l’allaitement, dans des conditions d’hygiène et de confort minimales (calme, propre, aéré, équipé d’un point d’eau à proximité…).

Si vous ne savez pas ce que prévoit votre entreprise, vous pouvez consulter votre convention collective ou demander à votre référent RH. Ce droit est là pour vous protéger, pas pour vous freiner.

Parler allaitement avec d’autres mamans

Et parfois, ce qui aide aussi, c’est de pouvoir parler avec d’autres mères qui tirent leur lait au quotidien. L’association Les TIRE-Allaitantes propose des conseils concrets, du soutien, et un groupe Facebook où les mères partagent leurs galères, leurs astuces, leurs victoires. On y trouve du réconfort, de la solidarité et ça fait du bien.

Pour vous aider

Retour au travail, absence plus ou moins longue du domicile, pour que le co-parent prenne le relai, pour maintenir votre production de lait, en cas de transition vers l’allaitement mixte, pour en faire don aux lactariums ou juste pour avoir une réserve… de nombreuses situations peuvent nécessiter de tirer son lait. Comment bien faire ? Réponse ici

Vous faites un truc incroyable : nourrir votre bébé avec votre lait, entre tirages, vaisselle, et vie qui continue.
C’est intense, ce n’est pas toujours fun, mais vous tenez bon.
Franchement ? Vous êtes des warriors.

Le mot de Anna Roy, Sage-femme

« Bon déjà… juste WHAOUH ! Quel engagement ! Il y a autant de tire-allaitement que de femmes, il est donc compliqué pour moi de vous donner un conseil, à part celui de prendre conseil et soutien auprès d’un pro formé à l’allaitement ou d’une asso de soutien. Par contre, il y a un conseil qu’on donne trop peu… c’est celui d’essayer de changer de tire-lait… et pourtant ça peut tout changer ! J’ai mis longtemps à comprendre ça en tant que sage-femme … J’avais tendance à penser qu’il y avait un « super tire-lait » qui valait pour toutes les femmes… eh bien c’est complètement faux ! »

FAQ

Les questions sont traitées par Emmanuelle Rey,
sage-femme spécialisée en allaitement.

Combien de fois je suis censée tirer dans la journée pour que ça fonctionne ? Y a-t-il une règle ?

La référence, c’est le rythme des mises au sein d’un bébé. Le tire-lait va imiter au mieux sa succion pour stimuler la glande mammaire et la fréquence de tirages que vous faites permet la production de lait. Plus vous tirez régulièrement et de façon rapprochée, plus vous aurez de lait.

Est-ce que je peux mixer sein + tire-lait + biberons ? Ou ça va tout perturber ?

Oui vous pouvez, tant que bébé suit et que cela vous convient. L’introduction de biberon est déconseillée les 3 premières semaines, le temps que bébé prenne l’habitude du sein et que la lactation soit bien établie. Le fil rouge, c’est de garder suffisamment de stimulation par les tétées et les tirages.

J’ai du mal à tirer au travail, je n’ai pas trop le temps ni l’endroit. Est-ce que je peux espacer les tirages sans tout faire foirer ?

Ne pas tirer d’une journée entière n’est pas favorable pour le maintien de la production, en plus de la gêne occasionnée pour vous. Une astuce serait de tirer juste avant le démarrage de votre travail, une fois à votre pause déjeuner, et à la fin. À la maison on compense avec tétées à volonté et tirages plus réguliers.

Pour aller plus loin